La gran revolución ocurre cuando asumimos el control de nosotros mismos

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Autosugestión positiva, una técnica para crear nuevas creencias

No sirvo para esto o aquello, no soy creativo, no tengo fuerza de voluntad, soy demasiado torpe, no se me dan bien las matemáticas, quién soy yo para hacer esto… ¿Te suena alguna de estas frases? A menudo cargamos en la “mochila del inconsciente” con un montón de creencias limitantes que pueden generar bloqueos muy significativos...

¿Qué es la aceptación y por qué debemos cultivarla?

“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”, así lo expresaba el gran psicoanalista Carl G. Jung que, además decía que la aceptación es el camino para la sanación, así que te lanzo una pregunta, ¿Estás aceptando tu realidad o te estás peleando con la vida? Te invito a reflexionar sobre ello, y...

El videojuego de la vida

Antes de nada me gustaría aclarar que no soy gamer, de hecho tuve una infancia analógica. Ni siquiera recuerdo haber tenido juguetes que funcionasen con pilas, no obstante, mi casi nula experiencia con los videojuegos no significa que nunca haya jugado. En el verano de 1992 vinieron mis primos de la ciudad a pasar las...

La Rueda de la Vida, un poderoso ejercicio de coaching

La rueda de la vida, también conocido como ruleta de la vida es una potente herramienta de autoanálisis diseñada para ayudarnos a identificar desequilibrios en las áreas más importantes de nuestra vida. Es uno de los instrumentos más utilizado en coaching porque nos permite tener una visión bastante clara del punto en el que nos...