EL PROCESO DE CRECIMIENTO PERSONAL NOS AYUDA A LIBERARLO

Podemos tener una vida más saludable, más consciente y más plena. Una vida con sentido y con propósito, a pesar de las dificultades, porque existe en nuestro interior un gran potencial capaz de superar las adversidades más difíciles. Solo hay que aprender a usarlo.
Tanto si acabas de empezar en este apasionante viaje de la autotransformación, como si ya llevas hecho un tramo del camino y quieres seguir avanzando, ¡Bienvenido a Crecimiento Personal 365! Un blog sobre desarrollo personal.

¿Qué es crecimiento personal?

Crecimiento personal es un término utilizado en el ámbito de la psicología y del coaching para referirse al proceso de desarrollo voluntario y autoconsciente del individuo, por eso también se conoce como desarrollo personal, cambio personal, superación personal, etc.

No existe una definición única para explicar este proceso, pero independientemente del significado que se le pueda dar, el desarrollo individual implica necesariamente acción orientada al despertar de la conciencia. Es la vía de aprendizaje que nos permite transformar nuestra vida a partir de transformarnos a nosotros mismos, para convertirnos en personas más conscientes y mejor preparadas para superar los obstáculos del camino.

Es un viaje de autoconocimiento y empoderamiento que nos ayuda a descubrir que hay detrás del ego. Nos ayuda a liberar nuestro máximo potencial. Todos podemos ser mejores personas, mejores hijos, mejores parejas, mejores padres, mejores amigos, mejores conocidos, mejores vecinos…

El poder de cambio
lo tenemos nosotros

Es un proceso de auto-transformación individual

Una aventura que nos lleva a explorar quién somos más allá de nuestro nombre, nacionalidad y profesión. ¿Qué nos hace felices? ¿Cuáles son nuestras verdaderas aspiraciones en la vida? ¿Cuál es nuestro propósito? ¿Qué nos apasiona? ¿Qué nos despierta la chispa?

Es un camino de autoconocimiento y autotransformación que pasa por asumir responsabilidades, afrontar nuestras sombras, superar miedos y derrumbar todas las creencias limitantes que nos impiden alcanzar todo aquello que anhela nuestro corazón.

Nos enseña a dejar de sobrevivir para empezar a vivir desde el amor y la gratitud. Si no estamos satisfechos con la vida que tenemos y con la persona en la que nos hemos convertido, es nuestra responsabilidad hacer todo lo posible para cambiar la situación, y para ello tenemos que aprender a gestionar aquellos rasgos de nuestra personalidad que nos lastran y nos impiden alcanzar mejores resultados en la vida. Tenemos que aprender a vivir desde el Ser y no desde del ego.

Somos como un diamante en bruto. Para “lucir” tenemos que ser “cortados, tallados y pulidos” de lo contrario somos simples rocas, con un gran potencial, pero rocas al fin y al cabo.

La transformación personal
es un acto de valentía y de
amor propio.

blog desarrollo personal

El desarrollo personal está al alcance de todos

Pero no creas ni por un momento que es un proceso fácil, porque no lo es. De hecho el proceso autotransformación es un viaje muy convulso que nos obliga a enfrentar a nuestro peor enemigo: nosotros mismos. Es sencillo pero no es fácil.

Es sencillo porque cualquier persona puede mejorar su vida si se lo propone. La ecuación es simple: acción – reacción. Si nos alimentamos mejor, hacemos deporte, aprovechamos mejor nuestro tiempo, mejoramos nuestros hábitos, desarrollamos nuevas habilidades, actuamos con sentido y avanzamos hacia metas coherentes con lo que realmente deseamos… seremos más felices.  Tendremos mejor salud y forma física, más energía, motivación, entusiasmo, satisfacción y bienestar.

Pero no es fácil. Mejorar, crecer y avanzar exige salir de la famosa zona de confort y eso es muy difícil. Desarrollarse como persona implica, en cierto modo, reprogramar nuestra mente y aprender a usar los recursos que disponemos para mejorar como persona y co-crear una vida más plena y satisfactoria.

Crecer como persona implica comprometerse a mejorar un poquito cada día, los 365 días del año, durante todos los años que quedan por venir. Es un proceso que requiere mucho compromiso, paciencia, perseverancia, foco y por supuesto acción. Hay que implementar estrategias claras y realistas que aseguren un cambio real, por eso no todo el mundo está dispuesto a pagar el precio. Es mucho más fácil llegar del trabajo y engancharse a la serie de turno en Netflix.

blog crecimiento personal

Para crear una vida feliz tenemos que aprender a utilizar nuestros recursos internos.

Merece mucho la pena ¡Ponlo a prueba!

Cuando nos adentramos en la exploración de nuestro propio potencial descubrimos que somos mucho más fuertes de lo que creemos y que podemos hacer mucho más de lo que solemos hacer. Descubrimos que vivimos limitados por nuestras creencias y lo principal, aprendemos como superar estas limitaciones para alcanzar mejores resultados y disfrutar de una calidad de vida muy superior.

El desarrollo personal es un proceso que nos proporciona herramientas para afrontar las adversidades de la vida con un mayor nivel de serenidad y consciencia. Nos enseña a aceptar las cosas que no podemos cambiar y a poner el foco en lo que sí podemos cambiar, empezando por nosotros mismos.

Es el único camino que nos puede proporcionar la auténtica felicidad, la que emana desde adentro. La que nace de la satisfacción ser la persona que estamos destinados a ser.

Si nosotros cambiamos,
nuestro mundo cambia